| АНЯ ТИМОШКИНА клинический психолог, сексолог, семейный и АСТ-терапевт Ко мне приходят, когда трудно. Трудно строить отношения, принимать решения, тащить всё на себе или брать на себя ответственность, когда сложно вывозить то, что вокруг и то, что внутри, начинать новое и заканчивать начатое. Когда по-старому уже не хочется, а как по-новому — ещё не очень понятно. Я помогаю сделать жизнь более осмысленной и похожей на ту, которую вы по-настоящему хотите жить. |
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ
- Отношения с партнёром, с близкими, с собой, сложности в коммуникации, одиночество
- Неудовлетворённость качеством жизни, внутренние конфликты, сложности с принятием решений
- Последствия детского и актуального травматичного опыта, переживание утраты
- Жизнь и адаптация в эмиграции, адаптация к другим сложным обстоятельствам жизни
- Сложности в сексуальной сфере, трудности с самоопределением, принятием своей идентичности
- Трудности в регуляции эмоций, импульсивность, циклотимия, БАР
- Тревога, страхи, фобии, навязчивости, тревожные расстройства, ОКР
- Сложности с концентрацией внимания, планированием, улучшение жизни с СДВГ
- Снижение мотивации, хроническая усталость, снижение чувствительности, депрессия
- Синдром раздражённого кишечника, адаптация к жизни с хроническим заболеванием, болями
- Бессонница, нарушения сна, нарушение режима дня
- Зависимое поведение, курение, злоупотребление алкоголем и др.
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ
оплата возможна на российскую карту, европейскую (Револют) и криптокошелёк в USDT (tron)
ИНДивидуальная консультация
5 000 р. (60€, 70$, 70 usdt)
50 минут (видео-звонок в Zoom / Google Meet / Яндекс.Телемост)
Семейная консультация
6 500 р. (80€, 90$, 90 usdt)
80 минут (видео-звонок в Zoom / Google Meet / Яндекс.Телемост)
ОБразование
- Психологическое консультирование клиентов с нарушением сексуальной сферы - ЧУ ДПО «Среда обучения» при Московском Институте Психоанализа - 500 часов
- Теория и практика индивидуального и семейного консультирования - ЧУ ДПО «Среда обучения» при Московском Институте Психоанализа - 1656 часов
- Клиническая психология - НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» - 1500 часов
- ACT - терапия принятия и ответственности - Международный Институт Развития КПТ - 52 часа
- The ACT for OCD Toolbox: A Guide for Therapists - Kate Morrison, Ph.D. - Psychotherapy Academy - 8.25 CE Credits
- ACT - продвинутый курс (рефлексивная практика) - Илья Розов - 24 часа
- ACT - продвинутый курс - Илья Скворцов, Евгения Дашкова - 43 часа
- Оценка и управление суицидальным риском - АСП - Всеволод Ардов - 20 часов
- Техники терапии зависимостей - АСП - Илья Гавин - 72 часа
- PBT - КПТ, ориентированная на процесс - АСП - 18 часов
- Тонкости работы со взрослыми с СДВГ - цикл семинаров Евгении Дашковой
- Гештальт-терапия 1 ступень - Московский институт Гештальт и Психодрамы - 130 часов
- Коучинг ACTP по стандартам ICF - International University of Coaching Development CoachingUp - 109 часов
- 5 призм в работе коуча - Академия профессионального коучинга «5 призм» - 24 часа
- Арт-терапия в практике психолога - АНО ДПО «НАДПО» - 336 часов
- Семейные кризисы, конфликты и измены (методы диагностики и консультирования) - АНО «НИИДПО» - 108 часов
- Психокоррекция страхов и фобий - Центр Психологического Образования «Метафора» - 5 часов
- Психология отношений - авторский курс А. Колмановского в ЧУ ДПО «Среда обучения» - 38 часов
- Психосоматика - авторский курс К. Устиновой в ЧУ ДПО «Среда обучения» - 52 часа
- Тренинг для тренеров - авторский курс А. Соболевой в ЧУ ДПО «Среда обучения» - 16 часов
4+ года практики · 9+ лет личной терапии · 100+ часов супервизии
член Ассоциации Контекстуально-Поведенческой Науки
член Ассоциации Контекстуально-Поведенческой Науки
Я ГАРАНТИРУЮ ВАМ
БЕРЕЖНОСТЬ
Я уважаю чувства клиентов, не навязываю свою картину мира и сопровождаю всё время нашего взаимодействия не только на сессиях, но и между ними.
ПРИНЯТИЕ
Я работаю с людьми самых разных сексуальных и гендерных идентичностей, национальностей, вероисповеданий и взглядов на мир.
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
Всё, что происходит на сессиях, остаётся на сессиях. Я веду записи важных моментов в нашей работе, но к ним никто не имеет доступа, кроме меня.
FAQ
По-разному — это зависит от запроса и от того, что для вас будет считаться результатом. Обычно первые встречи уходят на то, чтобы разобраться, с чем именно мы работаем, и наметить примерный ориентир. Кому-то достаточно нескольких месяцев, кому-то важна более долгая работа — это всегда обсуждается открыто, а не молчаливо тянется без понимания, куда мы идём.
Да, это абсолютно нормальная причина начать терапию. Не обязательно точно формулировать проблему заранее — часто это как раз то, что мы проясняем вместе на первых встречах.
Психологи не имеют права публиковать отзывы клиентов — это вопрос профессиональной этики и конфиденциальности. То, что происходит на сессиях, остаётся между мной и клиентом, и это касается тоже.
Да — принимаю оплату через европейскую карту (Revolut), а также в USDT (сеть TRON), помимо российской карты.
Онлайн, по видеосвязи — Zoom, Google Meet или Яндекс.Телемост, как вам удобнее. Ссылку на встречу я присылаю заранее.
- с детьми и подростками
- с авторами насилия
- с участниками боевых действий
- с парами, в которых присутствует физическое и/или сексуализированное насилие (но работаю индивидуально с пострадавшими от насилия)
- в случае необходимости паллиативной помощи
- с онкологическими больными (не касается клиентов, которые уже в терапии со мной)
- с зависимыми от азартных игр, казино, ставок
ОБО МНЕ
Я родилась в 1990 году в Москве. В детстве мечтала стать следователем в прокуратуре, подростком зачитывалась учебником для ВУЗов по психиатрии, а пошла учиться почему-то в педагогический на лингвиста. Путь в психологию был долгим. Я перепробовала разные сферы деятельности: от тортиков на заказ до своего SMM-агентства. К счастью, я нашла своё место и больше нисколько не сомневаюсь в том, что я там, где должна быть.
Я продолжаю учиться и обогащаю работу новыми инструментами, углубляю своё видение и сама пользуюсь теми же навыками, которые мы тренируем во время работы с клиентами. Психология — это один из центральных интересов в моей жизни, поэтому я читаю, смотрю, слушаю и обсуждаю с коллегами много всяких психологических штук. Регулярно прохожу супервизии и интервизии, посещаю группы и личного терапевта.
Но кроме того, что я психотерапевт, я ещё и человек. Я большая любительница путешествий, татуировок, вкусной еды, вселенной Гарри Поттера и чёрного юмора. Стараюсь жить честно, в кайф и по любви. Увлекаюсь фотографией, тискаю всех встречных кошечек и собачек, немного рисую, с удовольствием готовлю, собираю бусы и живу в прекрасном городе Бордо.
И да, я против любого насилия и френдли к тому, что по взаимному согласию <3 Make love not war, как говорится!
Я продолжаю учиться и обогащаю работу новыми инструментами, углубляю своё видение и сама пользуюсь теми же навыками, которые мы тренируем во время работы с клиентами. Психология — это один из центральных интересов в моей жизни, поэтому я читаю, смотрю, слушаю и обсуждаю с коллегами много всяких психологических штук. Регулярно прохожу супервизии и интервизии, посещаю группы и личного терапевта.
Но кроме того, что я психотерапевт, я ещё и человек. Я большая любительница путешествий, татуировок, вкусной еды, вселенной Гарри Поттера и чёрного юмора. Стараюсь жить честно, в кайф и по любви. Увлекаюсь фотографией, тискаю всех встречных кошечек и собачек, немного рисую, с удовольствием готовлю, собираю бусы и живу в прекрасном городе Бордо.
И да, я против любого насилия и френдли к тому, что по взаимному согласию <3 Make love not war, как говорится!
